関　由佳さんのレシピ一覧【レシピブログ】

Dr.Yukaのゆるゆるバランスダイエット

: 関　由佳さん

+フォローする

もっと見る(909)

★自己紹介

内科認定医、アンチエイジングアドバイザー、野菜ソムリエ予防医学に興味があり、医食同源の考えのもと野菜を使ったバランス食を自ら実践。研修医時代に野菜ソムリエの資格取得。毎日の食事でダイエット、血液・血管・細胞レベルでのアンチエイジング・病気の予防まで、食事で健...…詳細を見る>>

このフーディストへのお仕事依頼はこちら＞＞

★スペシャル企画もっと見る >

: 華やか＆絶品！手軽に作れるいちごスイーツ

: 野菜たっぷり！パリパリ食感の無限キャベツ

: 総額10万円分を山分け！Amazonギフトカードプレゼント

: 「フーディストノートmagazine」創刊記念！全員に山本ゆりさんの特典レシピをプレゼント

: バレンタインを楽しむアイデア＆レシピを大募集！

テーマいろいろ！コラボブログ

★料理コラムもっと見る >

: だれウマさん監修の料理が食べられるチャンス！「大戸屋」で期間限定「がっつり！やせウマごはん」を提供中！

: 苦みとシャキシャキ食感がくせになる♪「セロリ×卵」の炒め物

: 低糖質なのに満足感たっぷり！「おからとほうれん草のツナマヨサラダ」レシピ

: とろ～っとジューシーでこくウマ！「甘辛みその大根ステーキ」レシピ

: 炊飯器で！「鶏手羽元のジャンバラヤ風炊き込みご飯」レシピ

: 忙しい日に！「小松菜とベーコン」のさっぱり炒め

: おいしくてヘルシー！しにゃさんのさっぱりやみつき「わかめ」レシピ

: 火を使わずに作れて絶品！「ホタテとアボカドの簡単おつまみ」