syu♪さん
おはようございます
いわしの実山椒煮
青魚のお料理
体に良い食材で
「ナスと豚こまのくたくた煮
白菜と彩り野菜の甘酢漬け
すばらしいお野菜タップリの献立
おいしそうです
丁寧な作り方ありがとうございます。
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by ryujis　杉村　龍児さん

2016/08/06 UP

Thanksコメント：

ryuji_s1さん、こんにちは～。
コメント、ありがとうございました。
今日も励みになります。

６月の始めに下ごしらえした実山椒を使っていわしの煮付けを作りました。
身体に優しい青魚のいわしと実山椒は相性も良くて美味しかったです。

圧力鍋で煮ると骨まで全部食べられます。
風味豊かな煮魚で元気もいただきました～。

副菜の二品も身体に優しい野菜中心の料理です。
機会があれば一度召し上がってみて下さいね。

今日は今年一番の暑さになりそうです。
体調にはくれぐれもお気をつけ下さいね。
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