「豆腐とレンズ豆のビーンスプラウトサラダ」と「ニューヨーク旅日記　最終回　美味しい時間」 レシピあり

「豆腐とレンズ豆のビーンスプラウトサラダ」と「ニューヨーク旅日記　最終回　美味しい時間」
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    おいしそう！

豆腐とレンズ豆のビーンスプラウトサラダ 海外でも手に入りやすくなったお豆腐。体に良い大豆は積極的に摂りたい食材のひとつです。 豆腐と栄養満点スーパーフードのひとつと言われるレンズ豆のビーンスプラウトを使ってヘルシーで美味しい和風サラダです。海外の皆様にも作っていただきやすいようにとてもシンプルなレシピです。 豆腐のタンパクなお味と豆の風味たっぷりのレンズ豆のビーンスプラウトのダブル豆の組み合わせ......

エリオットゆかりさん

エリオットゆかりさん

イギリス在住　料理研究家　エリオットゆかりです。 お料理を作っているときが一番幸せ！ 美味しく食べて、小さな発見に幸せ感じて楽しんで！毎日、朝を迎えるのが楽しみ！そんな毎日を目指してます。（笑） 今年４６歳という年齢で焦る気持ちを手放して自分が出来ることをお金をかけず楽しみながら実践して歳を重ねたいなと思う今日この頃です。 食べてハッピー♪中から輝く美しさを手に入れましょう！