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★砂糖 小さじ2 ★薄口しょうゆ 小さじ2 ★味噌 小さじ1 ★すりごま 大さじ1 水切りした豆腐に★を混ぜ合わせ、茹でて水分を絞った春菊を混ぜ合わせる。味噌を少し加えることで、さらにコクが出ますよ。 大根と青梗菜と薄揚げのお味噌汁とおにぎり。 さらに作り置きのにんじんとツナのラー油炒めでした。 副菜沢山の焼き鯖定食。 おにぎり1個じゃ足りない!!😅 しかし、もうすぐ血液検査があるので我......
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