疲れた胃に「新じゃがいもがゆ」 レシピあり

疲れた胃に「新じゃがいもがゆ」
  1. おいしそう！

おはようございます。 今日は良いお天気！ 日本では、お粥は病人食のようですが、 中国の薬膳では胃腸を養うために、 消化のよいお粥にお勧めです。 ちなみに、夕食でお粥を食べる家庭も多いです。 今日、新じゃがを使ったお粥です。 新じゃがなので、皮ごと豪快で。。。。 材料：（2人前） 新じゃが（小さい） 1個 、残りご飯（乾燥野菜入り） 、クコ（あれば）、塩少々 作り方： 新じゃが乱切りし、鍋にお水と......

danmeiさん

danmeiさん

血液検査で、2年ほど前から鉄欠乏性貧血であると言われ続けております。 その時から、鉄欠乏性貧血を改善する為の食生活を始めました。