免疫力。交感神経と副交感神経？

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おいしそう！

免疫力アップについては安保徹先生の爪もみをお勧めしたいと思います。以前私は鍼灸院の行きつけがあり、そこでは自律神経のバランスを整え免疫力をあげる方法を行っていました。手足の爪の量端を刺激する方法なのですが指で揉んでもいいですしボールペンの裏など少し尖ったもので刺激してもいいです。これに慣れるまではとても不快な痛みがあるのですが慣れてくるとその刺激が心地良いようにもなります......

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: 島じかんさん

国際薬膳調理師です！ただいま島料理&薬膳勉強中。料理で独立目指してます！奄美大島出身で、今は鹿児島在住です★美味しく、楽しく♪島の食材を使ったメニューや、調理法、アレンジなど考えています。伝統療法が好きで、アロママッサージや、テルミー、気功、アーユルヴェーダなども実践したり、興味を持っています。植物の不思議な力を体に取り入れ、古代の知恵を現代に★