青山　金魚さん

ペコミちゃーん　マリネの液がオシャレーっ♪
一年中トマトの漬け込みやっては食べてるので　今度は
ペコミちゃんレシピで食べよーっ♪

っで　すごい　効くヨガ！　水泳やってるのに
それでも筋肉痛になるくらいのヨガってどんだけハードにゃにょーっ♪

息子は妖怪ウォッチの主題歌に出てくるビリー似の妖怪と一緒に
ダンスしてるよぉ～っ
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by 青山　金魚さん

2014/10/01 UP

Thanksコメント：

金魚さん、こんにちは〜(^-^*)/
一年中トマトを漬け込んでるんですか〜！？すご〜い☆
なんとなくイタリア人っぽい？（笑）
金魚さんのお料理とかお写真ってオリエンタルな鮮やかな色合いで、外国の風を感じますもん♪♪
やっぱりスポーツによって使う筋肉が全然違うんで、ヨガもそうですが走ったり歩いたり階段とかしんどいですよ（笑）
水泳では肩とか背中の筋肉がしっかり付いた気がします。
このアクティブヨーガはたぶん普通のヨガよりキツいんじゃないかと思うんです！
一番きついのは、腕立てのポーズから肘をついて、頭からかかとまでまっすぐにするポーズを維持するのはかなりプルプルきますよ！＼(^０^)／
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ゆうさん

プチトマトのマリネ、美味しそう～！ビジュアルも可愛いです♪
最近、ヨガはサボり気味…。ちょっと太ってきたかもー！ヤバいです！！ラジオ体操は本気でやると効くみたいですね。会社で毎朝やるのですが、頑張ってやってます！
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by ゆうさん

2014/09/30 UP

Thanksコメント：

ゆうさん、こんにちは〜(^-^*)/
プチトマトのマリネ、小さくて丸いものって可愛いですよね〜☆
たまたまあったタイムを使いましたが、バジルとかでもきっと美味しいですよね(*￣∇￣*)
ゆうさんもヨガやってたんですか？
私は教室とかは行った事なくて、このDVDでしかやった事ないんです。
大人のラジオ体操のDVDはちょっとだけバレエのポーズも入っててなかなか楽しいですよ♪
私はちょっと太ったどころじゃなくて、がっつり太ったんでなかなかもどりません〜！(T-T )
ご飯は食べたいので、その分体を動かすしかありませんね！
水泳以外にも、ランニングやヨガ、ラジオ体操など少しずつ取り入れて取り入れて頑張ろうと思います！
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あきさん

タイムとレモンの香りに包まれたマリネ　滅茶美味しそうですよ～♪
私もブートキャンプキツイので　途中で投げ出しました＞＜！
他　色々デモンストにも参加したり　通販でも運動器具を買っては
直ぐ飽きて～（爆！）今はワンダーコアで　何とが頑張っていますよ。
明日は２時間半のジョギング・ウォーキング教室です。
何とかくびれを手に入れたいのよねぇ～ふふっo(〃＾▽＾〃)o
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by あきさん

2014/09/30 UP

Thanksコメント：

あきさん、こんにちは〜(^-^*)/
本当はフレッシュなレモンを添えたりしたら黄色も入って彩りが美しいと思うですが、普段からレモンをストックする習慣がなくってポッカレモンに頼ってしまいます(´･_･`)
ビリーやった事あるんですね！
私は昔流行ってた時に一度買って、人に譲ってしまって、またやってみたくなったのでオークションで安く買いました。
でもやっぱりしんど過ぎて続かないです...(￣▽￣;)思いだしました（笑）
ワンダーコアはやってますね！周りでも買った人います〜♪
大きそうなんで家の狭い部屋にはちょっと置けそうにありません(T-T )
２時間半のジョギングウォーキング素晴らしいですね！
私は走ったら１時間ももたないです(；´Д｀)
私もくびれが欲しいと思いつつ、美味しい物があるとついつい（笑）
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