＊【Nadia】調味料2つ！豆腐とほうれん草のカレーグラタン＊ レシピあり

＊【Nadia】調味料2つ！豆腐とほうれん草のカレーグラタン＊
  1. おいしそう！

おはようございます 今日は、 豆腐＆ほうれん草で作る ヘルシーグラタン を紹介します 調味料2つ！ 豆腐とほうれん草のカレーグラタン （2人分） 絹ごし豆腐　1/2丁(約150g) ほうれん草　1/2袋(約100g) たまねぎ　1/2個(約100g) 薄力粉　大さじ2 カレー粉　小さじ1 牛乳　300ml ヤマキ　割烹白だし　大さじ1 ピザ用チーズ　適量 オリーブオイル　適量 ......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。