納豆卵豆腐の簡単納豆焼きレシピ！ふわふわに仕上げようレシピあり

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おいしそう！

納豆と卵、豆腐で作る簡単納豆焼きレシピをご紹介。納豆といえば、栄養満点の発酵食品！独特の香りが苦手、という人もいますが納豆には大豆イソフラボンをはじめとしてレシチン・サポニン・たんぱく質・マグネシウムなどダイエットや健康効果が期待できる成分が多く含まれています。特にイソフラボンは免疫力増強・ホルモンバランス正常化作用もあるため健康のために食べておきたい食品です。今回ご紹介する ......