バンゴ覚書:チンゲン菜と鮭のソテーレシピあり

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おいしそう！

おこんちー。昨日は病院の待ち疲れのせいで爆睡。朝も起きられずー。んな昨夜のバンゴ。・チンゲン菜と鮭のソテー(長ネギもたっぷり♪) 鮭は佐藤水産の麹漬けだから間違いない美味しさ！鮭をソテーしてから、フライパンスライドでチンゲン菜を…ナンプラー少～し。なまらうまーあとは、レンチン茄子の南蛮漬けと柿と… お味噌汁は豆腐とわかめ。でした～。さてさて、今日もリハビリちゃんとやりましょ。......