#作り置きおかずからのバンゴ火曜日お疲れ様でした❤昨夜はお楽しみのイカ❤★焼きイカ... レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

#作り置きおかずからのバンゴ火曜日お疲れ様でした❤ 昨夜はお楽しみのイカ❤ ★焼きイカ ⇨バターとマヨで焼きました。ホントはボイルイカの方が柔らかだけど、コレはコレで美味しくいただきました❤ ★絹揚げの煮物 ★胡瓜とクラゲの中華サラダ ⇨野菜足してボリュームアップ！ ★舞茸とわかめのお味噌汁 ★ごはん ⇨何故かてんこ盛りだけど、イカと食べるからぺろり(θڡθ*川 ★ジム・ビーム ⇨......