ツナ缶でつくるカレー　（レシピ）

ツナ缶でつくるカレー　（レシピ）
  1. おいしそう！

材料　（２人前） 　ツナ缶（大）　　　１缶 　サラダ油 　小麦粉　大さじ２ 　カレー粉　　小さじ１～ 　コンソメスープ　２００ｃｃ 　好みの野菜 　（煮込まないので、 　　　炒め物に向いている野菜か、ゆでた野菜をご使用下さい） 　　きゃべつ、たまねぎ、なす、きのこ、ゆでたブロッコリーやアスパラ、カリフラワー、 　　　トマト、コーン水煮、蒸したカボチャ、などなど。 　　数種類まぜても、一種類だ......

ねこみさん

ねこみさん

現在中年夫婦ふたりとねこ一匹の三人（？）家族です。 節約しなきゃ！・・・でもおいしいもの食べたい！ そんな思いから、一週間分の献立をたてました。 日記というより『我が家のごはん帳』です。