【今日のおべんと】ヘルシー和風弁当

今日はヘルシーなお弁当♪何がヘルシーかって、メインのおかずが真ん中にあるこげ茶の物体なんだけど・・・・これ、こんにゃくステーキっ(≧▽≦)板こんにゃくに格子状に切れ目を入れて下茹でし（前の晩にすませる）、ごま油で両面焼いて、みりん、しょう油、八丁味噌、砂糖......

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ＪＵＮＡ(神田智美）さん