大学芋 レシピあり

大学芋
  1. おいしそう！

すっかり秋らしい気候になりましたね 外に出たら 今夜はちょっぴり寒いくらい涼しくてびっくりしました！ 食欲の秋♪ 野菜や果物も おいしいものがたくさんで ワクワクします 芋栗かぼちゃが大好きな息子からリクエスト^^ 「大学芋」 【材料】 さつまいも 1本（300g） ☆砂糖 大さじ3 ☆みりん 大さじ１ ☆しょうゆ 小さじ1/2 ☆水 大さじ１ 黒ごま 大さじ１ 揚げ油 適量 【作り方】 ①揚げ......

立原瑞穂さん

立原瑞穂さん

10歳の娘と8歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ（野菜ソムリエ最高峰資格）、栄養士、ジュニア食育マイスター、ベジフルビューティーセルフアドバイザー、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」