マサバの甘酢あん レシピあり

マサバの甘酢あん
  1. おいしそう!

昨日のマサバ 実は半身を買ってきたんだじゃなくって1尾分だったんですよね (;^_^A さて どうしようか迷ったんですけど 結局 甘酢あんにしちゃいました (^^ゞ こんな感じ ↓ 使った材料は マサバ 1/2尾・ピーマン 1・玉ネギ 1/2・ニンジン 1/4・小麦粉 小さじ2・ しょうゆ 大さじ1・砂糖 大さじ2・酢 小さじ2・サラダオイル 小さじ1/4・ 片栗粉 小さじ2(+水 カップ1/4......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています