冬瓜と厚揚げのそぼろあん レシピあり

冬瓜と厚揚げのそぼろあん
  1. おいしそう!

涼しくなってきましたけど 急に蒸し暑い日になったり 肌寒くなったり 体調管理は大丈夫ですか? 真夏のように冷たいものは欲しくないにしても まだ、熱いものは敬遠したい (^^ゞ じっくりと煮た 野菜の煮物が恋しい季節ですよね 鶏胸挽肉と一緒に充分に味の染みるように煮て とろみを付けてみました こんな感じ ↓ 使った材料は 冬瓜 1/8・厚揚げ 1・鶏胸挽肉 100g・エリンギ 1本・しょうゆ 小さ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています