マサバのみぞれ煮 レシピあり

マサバのみぞれ煮
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    おいしそう!

サバ と、言えば脂ののった青魚の代表選手ですけど マサバは寒を過ぎて 脂の落ちてきた頃 あっさりと、おろし煮なんて良いなぁなんて思ったんですよね サバにしては、薄味に煮付けて 煮汁をたっぷり絡めていただくんですよね O(≧▽≦)O こんな感じ ↓ 使った材料は マサバ二枚おろし 1(130g)・大根 1/6(180g)・しょうゆ 大さじ2・酒 大さじ2・みりん 大さじ1・ 塩 小さじ1/4・片栗......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています