節約★男の満腹弁当♪♪ レシピあり

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おいしそう！

節約・・・といっても食事が貧相になってはいけない！！節約するけども、満腹になるお弁当にしていきたいものです。写真はお昼のお弁当です。おかずは・・・・卵焼き・たこのくちばし味噌バター炒め→白菜としめじ・たこのくちばしをバターで炒め、保存していた甘味噌で炒めました・蓮根の梅酢和え→スライスした蓮根をさっと茹で、梅酢・梅肉・砂糖で味付けして、大葉と和えました・さつまいものオレンジ煮→さつまい......