男のお弁当/節約だけど満足になる！！レシピあり

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おいしそう！

夫の夜のお弁当です。写真がぼやけてます・・・。夜は鶏肉南瓜がメインのお弁当です。おかずは・・・・バター風味の卵焼き・鶏肉南瓜→鶏肉をさっと両面焼き、耐熱器の一番底に入れ、南瓜・人参・玉葱をその上にのせてから、水・砂糖・醤油でレンジ６００W３分×２でチンしました。・ピーマンの焼き浸し→ピーマンを素焼きして、だし汁と醤油につけたものです。かつお節をトッピングしました。・ブロッコリーとミニ......