miyukiさん

こんばんは♪
バターもたまごも使わないスイートポテト　いったい何が入ってるのだろうと思ってしまいました＾＾なるほど～チーズが入っていたのですね♪♪
わたしが作ったのは　しっかりバターもたまごも入ってました＾＾；
それじゃ　お腹ぽっこりはそのままですね(笑）

トマトチーズがゆは忙しいお友達にそれ１品で栄養がとれていいですね(*^^*)

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by miyukiさん

2014/12/06 UP

Thanksコメント：

miyukiさん、こんばんはぁ☆

嬉しいコメントありがとうございます(*´∇｀)

ちなみに私はバター超がつくほど大好きなのですよ♪～

でも１５日に人間ドックがあるのと、友人のためもありちょうど良い機会と思い、ちょっぴりヘルシーメニューのノンバター＆エッグにしました。

バターを使用しないお菓子にいつまで耐えられるかなぁ（笑）
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kyonmiさん

by satorisuちゃん♪おはよん(*^^*)
土鍋でイタリアン♪すっごく美味しそ〜♪
( ´▽｀)
ノンバターにノンエッグ♪だけど、最後の粉砂糖がたまんな〜い（≧∇≦）
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by kyonmiさん

2014/12/06 UP

Thanksコメント：

kyonmiさん、こんばんはぁ☆

嬉しいコメントありがとうございます(*´∇｀)

両方ともチーズ使用なので、少しだけヘルシーですが満足はするお味や量です♪

粉砂糖、かけすぎちゃいました（笑）
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ＭＩＫＩＣＯさん

おはようございます(*^^*)

さっすが～☆
ダイエットしていてもヒモジイのは嫌！
こんなダイエットメニューなら幸せな気持ちになれますね♪
バターも卵も使わないでチーズでコク☆
なるほどなるほど～

昨日のイタリアン粥ですね♪
こちらもとっても美味しそうです！
大満足のダイエットメニューですね☆
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by ＭＩＫＩＣＯさん

2014/12/06 UP

Thanksコメント：

MIKICOさん、こんばんはぁ☆

嬉しいコメントありがとうございます(*´∇｀)

ダイエットメニュー、
昔仕事をしていた頃は３食しっかり管理されているお食事を提供できても、

近くにいない人の管理や自分の管理となるとまた別ですね♪

でもひもじくだけはなりたくないので、両方ともチーズを使ってコク出しです☆
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