火曜日☆ローカロリー・高タンパクDanさんお弁当♪ レシピあり

火曜日☆ローカロリー・高タンパクDanさんお弁当♪
  1. おいしそう！

今日のDanさんお弁当です メンテナンス日だったなんて知らずにデジカメで撮ったから今朝の更新出来ず 鶏胸肉ムニエル焼き（鶏胸肉・酒・ムニエル素 ササミ＆水菜の中華和え 皮キンピラ（大根＆人参皮適量・ゴマ油・ゴマ・砂糖・醤油各少々 たまご焼き（タマゴ・白だし・砂糖・塩 ハム竹巻 不思議とメタボ気味なDanさん 鶏胸肉とササミでローカロリーにしてみた～ 昨日夜、急に呑んで喰ったせいか お腹が痛くなっ......

Ａｎｅさん

Ａｎｅさん

ワタシもかれこれシニア仲間入りしました〜笑 何でも、適当作り（笑）かも☆でも、やっぱりキッチンが好きぃ～♪♪三太郎のご飯作りに励んでいます。 昨年、還暦を迎えました。