今日は腸内フローラの日　腸内環境、大事かも

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おいしそう！

よく食べる健康食は？納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルトなど発酵食品は欠かさず何か食べています。プラスバランスよく食べるようにしています。（時々そうでもない時もあったりしますが・・・）1日のうちで何らかの形で発酵食品を食べています。今日は腸内フローラの日。腸内には、多種多様な細菌が生息しており、なんと、約1,000種100兆個。特に小腸から大腸にかけて生息しています。顕微鏡で腸の......