いつもながらの粗食で朝ごはん。

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おいしそう！

ハイ♪ この日の朝もいつもながらの粗食。鯖を焼いた。ノルウェー鯖を半身の更に半分だけ焼いた。サラダほうれん草、アボカド、トマト。和洋折衷というのかな？自由な発想というより何も考えていない鰹節はやはり削りたてがおいしい。味噌汁用にも削るのはさすがに難儀なので削り節やだしパックの世話になりますけどね。鰹節は長芋のゆかり和えに使った。おいしいよーぬか漬けをいただいた。きゅうりと菜の花。サ......