人参ピューレのヨーグルト（ゴックン期）

＜レシピ＞

【材料】

プレーンヨーグルト　　　30g（大さじ2）

人参　　　　　　　　　　10g（約1cmの輪切り）

【作り方】                             

１）人参は皮をむき、薄切りにして、耐熱容器に水（大さじ1）と

　　一緒に加え、ラップをして約1分半加熱する。

２）１をすり鉢に移し、すりつぶす。（1の器に残った煮汁を必要に

応じて加え、とろみを調節する。）

３）２をヨーグルトにトッピングする。

【ポイント】

☆人参は薄切りにしてからさらに5mm程度の棒状に切ったものを

レンジにかけると火が通りやすく、すりつぶしやすいです。

☆ヨーグルトはプレーンタイプを使用します。

☆ヨーグルトは4個パックのような小さい食べきりサイズを使うと

保存や衛生面だけでなく、持ち運びに便利です。

　外出時にはヨーグルトパックに保冷剤を輪ゴムなどで止め、

　さらに保冷バッグなどに入れると完璧ですよ！

　夏場の外出時の離乳食は真空パックになった市販の離乳食や

　保冷剤をうまく活用してくださいね☆

来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7〜8ヵ月）をご紹介します☆