さつまいもとりんごのヨーグルト（ゴックン期）

今週はゴックン期（5～6ヵ月）の離乳食レシピをご紹介します♪

秋の味覚、さつまいもとりんごをヨーグルトに合わせてみました。


「さつまいもとりんごのヨーグルト」（ゴックン期/5～6ヵ月）

さつまいもとりんご、美味しい組み合わせです☆

そのうえ、ヨーグルト+食物繊維で整腸作用もありますよ！

大人の方も是非お試しください～♪

＜レシピ＞

【材料】

さつまいも　　　　　　　15g

りんご　　　　　　　　　10g

プレーンヨーグルト　　大さじ2

【作り方】

１）さつまいもは厚めに皮を剥き、水にさらした後

　　耐熱皿に水（小さじ1）と一緒に加えてラップをし、

　　レンジで約1分加熱する。加熱後、裏ごしする。

２）りんごは皮を剥きすりおろす。

３）ヨーグルトに１と２を混ぜたものをトッピングする。

【ポイント】

☆さつまいもに加えるすりおろしりんごの量で滑らかさを

加減します。

来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7～8ヵ月）をご紹介します☆