簡単☆離乳食レシピ「鮭とほうれん草のトマトパスタ（カミカミ期）」

今週の離乳食レシピは（カミカミ期/9～11ヵ月ごろ）をご紹介します。

大人用にもアレンジしやすいレシピですよ♪

お兄ちゃんお姉ちゃんのいるおうちには、同じ材料で春休みの

お昼ごはんにもオススメ。


「鮭とほうれん草のトマトパスタ」（カミカミ期/9～11ヵ月ごろ）

＜レシピ＞

【材料】

スパゲッティ　　　　　　　　15g

生鮭　　　　　　　　　　　　10g

ほうれん草　　　　　　　　　10g

トマト　　　　　　　　　　　15g

【作り方】

１．スパゲッティは柔らかく茹で、2～3cm長さに切る。

２．鮭は下茹でし皮と骨を取りほぐす。

　　ほうれん草は下茹でし、1cm幅に切る。

　　トマトは皮を剥き、刻む。

３．1と2を火にかけ、トマトが煮崩れる程度に煮る。

【ポイント】

☆トマトの水分で煮えますが、少し水を加えてもO.K.

.☆大人用パスタにはオリーブオイル、ガーリック、塩・胡椒

　　のシンプルな味付けで美味しくできます。

来週は離乳食レシピ（パクパク期/1歳～1歳6ヵ月ごろ）をご紹介します☆