簡単☆離乳食レシピ☆「小松菜じゃこ納豆のチャーハン」（パクパク期）

春ですね！

桜の花も見頃を迎えている地域も多いのでないでしょうか＾＾

我が家は先週末にお花見に行ってきました。

そして今週は幼稚園や小学校の始業式があり、母である私までもが

ソワソワします。

さて、今週の離乳食レシピはパクパク期（1歳～1歳6ヵ月ごろ）

をご紹介します。

「小松菜じゃこ納豆のチャーハン」　（パクパク期/1歳～1歳6ヵ月ごろ）

カルシウムたっぷりのチャーハンです☆

＜レシピ＞

【材料】

軟飯　　　　　　　　90g

小松菜　　　　　　10g

ちりめんじゃこ　　5g

納豆　　　　　　　　20g

サラダ油　　　　　　少々

【作り方】

１．小松菜は細かく刻み、ちりめんじゃこは湯にさらして

　　塩分抜きした後に細かく刻む。

　　納豆も細かく刻む。

２．フライパンにサラダ油（少量）をしき、小松菜を炒めた後、

　　じゃこと納豆、ご飯を加えて炒め合わせる。

【ポイント】

☆納豆はひき割りを使うと刻む手間が省けますが、今回は

　我が家でいつも食べている小粒を使用しました。

　納豆を刻む時はまな板にクッキングシートをしいてその上で

　刻むと洗い物が楽で、フライパンに加える時も楽ですよ♪

次週は離乳食レシピ（ゴックン期/5～6ヵ月ごろ）をご紹介します☆