「わかめスープ」でつくるおかず、麺レシピ“わかめ”が入った夏のおうちごはん
低カロリーでカルシウム、鉄、食物繊維がたっぷりの“わかめ”。リケンの「わかめスープ」なら暑さに負けないメニューとして、スープだけでなく、おかず、麺などいろいろなアレンジレシピに大活躍しますよ。
35周年を記念して、「わかめスープ」をアレンジしたレシピ、もしくは「わかめスープ」を添えた食卓のフォトを2回以上投稿いただいた方の中から抽選で35名さまに
栄養豊富な海で育ったわかめは、カルシウム、鉄、食物繊維など、豊富な栄養を含んでいます。
手早く、かしこく、カンタンに栄養補給！
夏の暑さを乗り切る、
＼わかめスープアレンジに挑戦しよう！／
人気料理家はるはるさんと武田真由美さんがリケンの「わかめスープ」をつかったアレンジレシピに挑戦！
はるはるさん
鶏煮込みうどん
糖質、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルを補給
鶏肉がうま味をプラスし、汁まで飲み干してしまうほど。夏の冷え対策にぴったりのスープ煮込みうどん。
武田真由美さん
きゅうりと魚肉ソーセージ
わかめスープレギュラーだけで本格的な味付けに！
わかめスープレギュラーと野菜をもみ込むだけ。「わかめスープレギュラー」だけで味付けできるので、失敗知らずな一品★
わかめスープレギュラー
料理がグッとおいしくなるのは、北海道産ほたてのうま味とコクのおかげ★
はるはるさん
ねぎ塩豚キャベツ
豚肉のビタミンＢ１で夏バテ予防
「スパイシーねぎ塩スープ」を使えば、夏バテ予防の豚肉の炒めものがあっという間に完成。
武田真由美さん
もやしのナムル
包丁いらずの混ぜるだけアレンジ
シャキシャキ感とツルっとした食感が楽しめるナムル。焼きそば麺とからめれば、 “塩焼きそば”にリメイクできますよ。
スパイシーねぎ塩スープ
食感のよいわかめとネギがたっぷり入っているからナムルや炒め物で大活躍。
はるはるさん
納豆卵チャーハン
納豆や卵に含まれるビタミンB群やたんぱく質で夏バテ予防！
チャーハンにわかめ!? 納豆に卵…何層にも重なるうま味が抜群においしいスタミナレシピ。
武田真由美さん
棒棒鶏風サラダ
火を使わずに調理出来る！
「焙煎ごまスープ」で、ごまダレが簡単につくれます。時短でおいしくできる棒棒鶏サラダ。
焙煎ごまスープ
ごまダレにしたり、いろいろな料理にうまみとコクをプラスします。
「わかめスープ」は1981年「わかめを食べるスープ」として発売し、35年を経過した今でもロングセラー商品として支持されています。「わかめスープレギュラー」は北海道産のほたての旨みを効かせたスープで、お肉料理やご飯ものによく合うとともに色々な使い方ができるスープです。みなさまもぜひお試しください。
スープ以外にも大活躍のリケンの「わかめスープ」シリーズ。
夏にぴったりな「わかめスープ」のアレンジレシピを投稿してください。
レシピ投稿について
- モニター商品のリケンの 「わかめスープレギュラー」「スパイシーねぎ塩スープ」「焙煎ごまスープ」をアレンジした夏にぴったりのレシピを投稿してください
- 材料は分量と人数（○人分）を明記してください
- つくり方手順は箇条書きで明記してください
- 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
献立に困るママ必見！わかめスープはこんなに使い勝手がいいんです！
夏の冷え対策にぴったり！あったかわかめスープ
heavydrinkerさん
夏バテ対策にわかめスープを
プラスしてバランスよい献立★
coco_kontasuさん
3つのハッシュタグをつけて、Instagramに投稿してください。
※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください
わかめスープのある食卓のフォトをお待ちしております。
#わかめスープ
#クッキングラムモニター
#クッキングラム
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「わかめスープ」シリーズはお肉料理だけでなく、和風・洋風・中華風、どんな料理や食事にもぴったり。お湯を入れるだけで、わかめがたっぷり入った本格派のヘルシーなスープに♪
わかめスープレギュラー
ほたてのうま味と
コクが楽しめる
スパイシーねぎ塩スープ
黒こしょうと
ねぎ塩のすっきり
とした味わい
焙煎ごまスープ
焙煎された粒ごまの
おいしさが凝縮
35周年を記念して、「わかめスープ」をアレンジしたレシピ、もしくは「わかめスープ」を添えた食卓のフォトを2回以上投稿いただいた方の中から抽選で35名さまに
