【お知らせ】スパイスブログは2024年3月31日の更新をもってサービス終了いたしました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。
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*ルクエで簡単♪カレーソースで食べる温野菜*
(お好きなだけ)
・野菜 お好きな野菜をお好きなだけ…(わたしは、アスパラ、まいたけ、トマト、たまねぎ、さやえんどうを使用)
・ハウスプライムカレールー 1個
・豆乳(牛乳でも可) 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・水 小さじ1
1、野菜を適当な大きさに切り、必要であれば下処理をしてルクエに入れる。
カレールーは耐熱皿に豆乳と一緒に入れる。
水をルクエに直接入れる。
2、電子レンジ、500Wで3分〜4分ほどチンする。
(中に入れる野菜によって変えてください)
3、耐熱皿に入れたカレールーと豆乳をにマヨネーズを入れてしっかり混ぜてペースト状にしたら完成。
