キノコのクリームパスタのレシピ - みんなのスパイスレシピ大集合サイトスパイスブログ

キノコのクリームパスタ

by きょうこカフェさん

【栄養成分(1人分)：エネルギー561kcal 食塩相当量1.8g】

キノコをたっぷり使った減塩クリームパスタです。優しいお味にしてみました。

【減塩レシピ・主食】
（１人分）
好みのきのこ　　　　　１５０ｇ
◎牛乳又は豆乳　　　　　２００ｃｃ
◎にんにくのすりおろし　　　　　少々
小麦粉　　　　　小１
スパゲティ　　　　　７０ｇ
GABAN香りソルトガーリック＆オニオン　　　　　小１
オリーブオイル　　　　　大１

パスタは　塩なしで茹でます。
フライパンにオリーブオイルをしき
キノコを炒め　少ししなってきたら　小麦粉をふるい入れ炒めます。
◎を入れ少しとろみがついてきたら
パスタを入れガーリック＆オニオンを入れソースを絡めたら出来あがりです。