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鳥ササミの香味焼き

by ルシッカさん
鳥ササミの香味焼き

材料

白身魚や鶏肉でよく作る青じそを使った【香味焼き】 香味焼きのタレを作るには、青じそをみじん切りをしなくちゃならないけど、【ハウス きざみ青じそ】を使用すれば材料を混ぜるだけ☆ お弁当にもオススメですよ!

材料

1人分
鳥ササミ・・・・2枚
おろし生姜・・・・小さじ1/4
小葱・・・・小さじ1
ハウス きざみ青じそ・・・・小さじ2

作り方

1.ささみのスジを取り除きます。スジの取った面の中央に、厚みの半分まで切り込みを入れます。包丁を寝かせ、中央から外側に向かって厚みをそぐように、手をそえながら切り込みを入れます。切り離される手前で包丁を止めて開きます。上下逆さにし反対側も同じように切り左右が開いた形にします。
2.小葱を薄く切り、小葱・おろし生姜・きざみ青じそをよく混ぜ合わせたら、鳥ササミ全体に塗ります。
3.フライパンに油を敷き熱したら、2を入れて中火で両面焼いたら出来上がりです!!

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