腸を元気に綺麗に痩せて、免疫力をつけたく発酵食品で作ってみました。レシピあり

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おいしそう！

2月7日のつかえるテレビでも発酵食品だけで美肌になったり、血液サラサラになたり体重が減ったり良い事づくめを紹介していましたが、アンチエイジングの為にも是非食べてみたいと思い作ってみました。そもそも人の腸の中には100兆個以上の細菌がいてその重さはなんと1kg。その内訳は、だいたい20％が善玉菌と悪玉菌で残りは日和見菌と呼ばれる多種多様な菌なのですが日和見菌は、数が多い方になびき、善玉菌が増えると日......