スキレットレシピ☆砂肝とネギのスパイシー炒め レシピあり

スキレットレシピ☆砂肝とネギのスパイシー炒め
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    おいしそう!

砂肝とネギのスパイシー炒め 材料(2人分) 6・5インチスキレット使用 ・砂肝・・・150g ・長ネギ・・・20cm分 ・にんにく・・・1かけ ・醤油・・・大1 ・酒・・・大1 ・ラード・・・大1 ・七味・・・少々 ・ウーシャンフェン(あれば)・・・少々 作り方 1、長ネギは3cmの長さに切る。にんにくはみじん切り。 2、スキレットを熱しラードをひく。にんにくを入れ香りが出たら砂肝、長ネ......

藤本なおよさん

藤本なおよさん

初めまして☆ 私はローカーボ(糖質制限)料理と出会い、虚弱体質な自分の体が劇的に改善し、健康的な生活を送っています♪ 私が改善したもの アトピー、花粉症、抜け毛、冷え症、貧血、慢性的な疲れ、肌荒れ、食後の眠気、風の引きやすさ、イライラ等々。 健康にも美容にも効くローカーボを是非広めたいです☆