糖質ひかえめサンド弁当、鶏チンジャオ定食

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おいしそう！

＜今日のメニュー＞・ウスター卵とレタスサンド・こんにゃくナポリタンありゃ、明日からしばらく天気悪そう雨かつ30℃近いってやーね～本日はサーズデーだけどパン弁デー。サンド具はひさしぶりの坂田阿希子氏のウスター卵、レタス、辛子マヨでパンは先週のホットドッグ同様、ヤマザキの糖質ひかえめシリーズのもの。同メーカーのロイヤルブレッドが100gあたり46gなのに対し、これは21ｇなのでおおー、なんと55%カッ......