夏野菜とうもろこし♪知られざるデトックス効果☆コーンクリームスープ レシピあり

夏野菜とうもろこし♪知られざるデトックス効果☆コーンクリームスープ
  1. おいしそう！

お祭りで見かける、焼きトウモロコシ。 夏〜って感じがしますね。 そんなとうもろこしは、夏〜初秋が旬です。 栄養素として、若返り効果の高いビタミン群や、食物繊維がたっぷり。　 体内で形成されない必須脂肪酸、リノール酸をたっぷり含み、 体の健康を調えてくれます。 体の中から綺麗になりたい！ そんな女性の願いを叶えてくれる嬉しい野菜ではないでしょうか？ 今日は、お家で・・・ ......

サリアさん

サリアさん

拠点は英国と日本半々です。 半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。 お肉、バター等の動物性食品をつかわない レシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。 時々チーズを使います。 海外渡航５０回以上の経験上 本場のお母さんの料理、実際に食べた、 イギリスのカフェ、マーケット料理 をもとに製作☆