暑さ対策♪玄米のとうもろこしチャーハン梅醤油味レシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

熊谷では今年一番の暑さ。３９.８度を記録しました！６月でこれって、先が思いやられる？？そんな暑い毎日にさっぱりした梅干しはいかがですか？そして、今。とうもろこしが旬ですね〜。緑のきれいな皮に包まれたとうもろこし。甘くておいしいですよね〜。実は、とうもろこしと梅干しを一緒に食べると、すごい消化にいいらしい。絶好のコンビみたいですよ。だから私は、一緒にまぜてチャ・・......

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆