★材料

• あっさりセロリ

  10ｇ

• 殺菌PP冷凍全卵

  15ｇ

• ムキエビM　IQF

  10ｇ

• 塩・こしょう

  少々

★作り方

1. 1.

   冷凍全卵・ムキエビを冷蔵庫で解凍しておく。
   

2. 2.

   あっさりセロリの汁を切る。
   

3. 3.

   材料を炒め、調味料で味付けする。
   

★ワンポイントアドバイス

エビと玉子が固くならないように、炒め過ぎに注意しましょう♪

★よろこばレシピ エピソード