牛しゃぶとゴーヤの白味噌だれサラダレシピあり

こんにちは。料理家の神田依理子です。昨日はステキなパーティールームで出張レッスンをさせてもらいました。リクエストいただき「糖質制限を楽しむエスニック料理＆オイルの話」講座。ビールマニアが糖質制限？て思われるでしょうが、ビール好きだからこそバランスよく！を......

和食中心、野菜多めの地味ごはん。料理の基本を押さえつつ、無理はしないで抜ける手間は抜く。家庭料理だからできる、からだ想いのレシピです。

料理家　神田えり子さん