レシピブログ
大阪マラソンまで一週間となりました 調整期間という名の、サボりのような気がしてなんだかカラダが鈍る!! とはいえ無理しちゃだめなので、今朝は軽く走ってまいりました。 6.34km/6分 最初の1キロが遅いので、平均するとこんな感じですが、まあまあ調子よく走れました。 あれ? そうでもないか。ちと遅いね。 ま、最近ペース走頑張ったから、こんな調整もあってよいかな^^; このくらいでやめておくと、走......
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