●ささみとオクラの豆乳クリームパスタ● レシピあり

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おいしそう！

今日はクリームパスタ。カロリーが気になるところですが、生クリームの代わりに豆乳を使っているので、とってもヘルシー。スライスしたにんにくをオリーブオイルで炒めたところにささみ投入。ささみはしっかり塩こしょうして薄くそぎ切り。フライパンでこんがり焼き、豆乳を加えます。コンソメを１個入れて、最後にさっと湯がいて切っておいたオクラを入れてソースは完成。味付けはコンソメだけ。足りなけ......