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美肌県1位の座が奪われた ‼ 島根県がずっと1位だったのになぁ... ちょっぴりショック。 島根県民じゃないけれど (笑) ビタミンCが豊富で 便秘解消に効果的なおいもとゴマで 美肌目指しましょ♪ 本日のレシピ さつまいもの出汁蒸し ■ お材料 ■ 2人分 さつまいも・・・1/2本 昆布だし・・・100cc 塩昆布・・・大さじ1 ■ 作り方 ■ 1.さつまいもを5mm厚ほどのいちょう切り......
さつまいもの炊き込みご...
さつまいもとキャベツの...
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