自宅でエクササイズ　～お勧めのチャンネル～

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おいしそう！

おはようございます！ハロウィンだけれど、イベントに無縁なわが家です。今朝は一桁の気温になった田舎地方🥶 寒くなると起きる時間も遅くなってきました😅 朝のエクササイズができない💦 夜に時間作り頑張っています👍️ オススメのチャンネル、バニトレ、地味～に効く！1本当たりの時間が短いので2本してダンス系のエクササイズをするみたいに組み合わせたり、タケワキマリナさんの長めのエクササイズをガッツリ1本......