ほうれん草ソース♪ レシピあり

ほうれん草ソース♪
  1. おいしそう！

今日もタニタを参考に ささみのほうれん草ソース 材料 ・ささみ ２本 ・ほうれん草 １把 ・小麦粉 少々 ・牛乳 １／３カップ ・オリーブオイル 少々 ・塩 少々 ・レモン汁 少々 ・すりごま 少々 作り方 １ ほうれん草を細かくみじん切り。オリーブオイルをフライパンにいれ熱してほうれん草を炒める。 ２ 牛乳を入れ、塩、小麦粉、レモン汁、すりごまをいれダマにならないように混ぜる。 ３ 焼いたささ......

ｙｕｕさん

ｙｕｕさん

メインはお手軽なのにおいしいとかヘルシーとか女の子にオススメとか･･･お酒のつまみはほしいけどカロリーが…ってな事のない酒の肴レシピなど女の子は料理ができれば七難隠すはずっ！！そんな男の胃袋をがっちりつかむレシピを書いていこうかなぁと思ってます。