健☆レシピ☆あなごと春野菜の黒酢ちらし レシピあり

健☆レシピ☆あなごと春野菜の黒酢ちらし
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    おいしそう！

あなごと春野菜の黒酢ちらし ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ４人分 ・米・・・・・・・・・４合 ＜すし酢＞ ・黒酢・・・・・・・１３０ｃｃ ・さとう・・・・・・・大さじ２ ・塩・・・・・・・・・少々 ・昆布・・・・・・・３センチくらい ・あなご（照り焼き）２枚 ・ハム・・・・・・・・・５枚 ・にんじん・・・・・半分 ・ごぼう・・・・・・......

あつみんさん

あつみんさん

管理栄養士、フードコーディネータ、健康運動指導士でおいしいものと健康両方いっぺんのご提案。 企業向けセミナーやレシピ提案、 恵比寿料理教室 「免疫高まる和タリアン料理教室」 も開催しています。