イカと白菜と厚揚げのトマト煮レシピあり

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おいしそう！

今日は雨でした雨だと自転車でなく片道３０分歩いて仕事行きます運動不足なのでたまに歩くのもいいかな＾＾タバスコ®ブランドペパーソースのモニターに当選させていただきました ★イカと白菜と厚揚げのトマト煮２～３人分するめいか（今回カットされてるの買いました）１７０ｇ白菜１/８こ厚揚げ１／２パック玉葱、人参各１/２こニンニク１片トマトカット缶１缶タバスコ小さじ１/２塩胡椒......