パパッと１品♪レンジで簡単！ほうれん草の鮭フレーク和えレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

こんにちは(^-^)/暖かくなり、花粉症が出始めました( ﾉД`)今年は去年よりも飛散量が多いので、去年の冬から花粉症対策として、家族全員で甘酒ヨーグルトを食べていたのですが、効果のほどは???家族を見渡すと、去年まで花粉症ではなかった次男が今年から花粉症デビューとなり、主人と三男は去年と変わらずの症状、そしてワタシは、今のところ、去年よりは軽い、と言った感じです。。。ということで、効果は、個人の......