つくりおきにも♪ヘルシー！おからパウダー入り鶏つくねレシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

こんにちは(^-^)/三男の学校から、インフルエンザ警戒中のプリントが配られました。幸い、三男の通う中学校ではまだインフルエンザが出ていませんが、学級閉鎖をしている小学校に兄弟が通っている生徒も多いので、本当に注意しないと、あっという間に蔓延してしまう可能性が。。。三男は来週、志望高校に面接に行くので、注意したいと思います。ところでこの前、おからパウダー入りの鶏つくねを作りました。つくりおきにも、......