ニンニク香る！サバ缶のナムル風サラダ

ニンニク香る！サバ缶のナムル風サラダ
  1. 10
    おいしそう！

料理紹介

サバ水煮缶を使ったナムル風のサラダです。野菜を切って和えるだけで簡単に出来ます。

★材料

(4人分)

  • サバ水煮缶

    １缶

  • きゅうり

    １本

  • レッドオニオン

    1/4個

  • 人参

    1/2本

  • ニンニク（すりおろす）

    １かけ

  • ポン酢

    大さじ１～大さじ２

  • ごま油

    大さじ１

  • 糸唐辛子

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    人参ときゅうりは千切りに、レッドオニオンは薄切りにする。

  2. 2.

    サバ水煮缶は汁気を切っておく。

  3. 3.

    １の人参ときゅうり、レッドオニオン、２のサバ缶、すりおろしたニンニク、ポン酢、ごま油をボールに入れ、よく和える。

  4. 4.

    お皿に盛り付け、糸唐辛子を添える。

★ワンポイントアドバイス

サバ水煮缶は、必ず汁気を切ってから和えて下さい。

★よろこばレシピ エピソード

家族みんなに「美味しい！」と言われました。

TOMO（柴犬プリン）さん

TOMO（柴犬プリン）さん

育ち盛りの男子３人の母です。食べること大好き＆大食い家族なので、家族が満足してくれる献立をいつも考えています。オートミールや鶏胸肉などを使い、ヘルシーなレシピを考案中です。 クックパッドでは「柴犬プリン」のHNで投稿しています♪