材料を混ぜて、レンジで加熱するだけ☆簡単>^_^<時間が無いときお勧めです。。
★材料
(1人分)
たまご
1個
鶏挽き肉
大さじ1
玉ねぎ(みじん切り)
大さじ1
パプリカ・ピーマン
各大さじ1
塩・胡椒
少々
カレーパウダー
小さじ4分の1
★作り方
(5分未満)
1.
玉ねぎ・ピーマン・パプリカ
(赤パプリカが入るときれい)をみじん切りにする☆
2.
耐熱皿(14センチ使用)に
たまご・みじん切りにしたピーマン・パプリカ・鶏挽き肉を入れ、塩・胡椒をふる!
3.
カレーパウダーを入れ
よく混ぜる☆
600wattレンジで1分半加熱☆
4.
ごはんにのせて出来上がり♪
加熱し過ぎ無いように☆たまごがポサポサになってしまいます!色どりのいい、お好みの野菜を入れてもいいですね!!味は、付いているのでそのままどうぞ(*^ー゚)