☆大豆で量増し♪ ほうれん草チーズオムレツ☆ レシピあり

☆大豆で量増し♪ ほうれん草チーズオムレツ☆
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    おいしそう!

昨日の 三色丼用 に作った、ほうれん草ソテーと鶏そぼろ… 多く作っちゃったので、器にのりきらなかった分はちょこっとよけておいたんです こんなちょぴっとずつ さて、どうしようかな。。。 よし!こんな時は 大豆で量増し作戦だー って事で… まずは 鶏そぼろ を変身させちゃおう! ■材料 ・鶏そぼろ……大さじ5程度 ・マルヤナギ やわらか蒸し大豆……30g(1/4袋) ・トマトソース(作り置きトマ......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。